Во время внутреннего кризиса важно осознать, что это нормально и просить помощи у всех добрых людей, которых вы знаете. Также полезно писать все мысли, выдыхать и двигаться, чтобы пошла энергия по телу. Молитва также может помочь.
Во время внутреннего кризиса важно осознать, что это нормально и просить помощи у всех добрых людей, которых вы знаете. Также полезно писать все мысли, выдыхать и двигаться, чтобы пошла энергия по телу. Молитва также может помочь.